Độ bão hòa oxy trong máu (SpO2) là một chỉ số hữu ích về sức khỏe của con người. Mức SpO2 giảm đi có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Điều này có thể đặc biệt quan trọng đối với những người có tiền sử ngủ ngáy, thường xuyên làm việc trí óc quá căng thẳng. Bài viết này sẽ hướng dẫn cho bạn cách đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) trên Huawei Watch.
SpO2 viết tắt của cụm từ “Saturation of peripheral oxygen” nghĩa là độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi. SpO2 là chỉ số để đo tỷ lệ hemoglobin oxy hóa (hemoglobin có chứa oxy) so với tổng lượng hemoglobin trong máu. Nếu tất cả các phân tử hemoglobin trong máu đều gắn với oxy thì độ bão hòa oxy là 100%.
Để biết chi tiết hơn về nồng độ oxy trong máu bạn hãy tham khảo bài viết SpO2, VO2 max là gì? Thông số này nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?.
1. Đo Nồng độ oxy trong máu khả dụng trên Huawei Watch nào?
Đo Nồng độ oxy trong máu khả dụng trên các sản phẩm Huawei Watch như: HUAWEI WATCH 3 Series, HUAWEI WATCH GT 2 Pro, HUAWEI WATCH GT 2 Pro ECG và HUAWEI WATCH GT 2 PORSCHE DESIGN: Chạm vào Đo.
Đo Nồng độ oxy trong máu trên HUAWEI WATCH 3 Series, HUAWEI WATCH GT 2 Pro
2. Một số lưu ý trước khi đo nồng độ SpO2
– Kết quả đo chỉ mang tính tham khảo và không nhằm mục đích sử dụng trong y tế.
– Một số yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến phép đo, khiến kết quả không chính xác hoặc thậm chí đo không thành công.
– Quá trình đo sẽ bị gián đoạn nếu bạn vuốt sang phải trên màn hình đồng hồ, bắt đầu tập luyện với ứng dụng HUAWEI Sức khỏe hoặc nhận thông báo về cuộc gọi đến hoặc báo thức.
Một số lưu ý trước khi đo nồng SpO2
3. Làm thế nào để có kết quả đo chính xác nhất
HUAWEI WATCH GT 3 Series: Đồng hồ sẽ tự động đo mức SpO2 trong buổi tập luyện sau khi bạn bật chế độ Leo núi, Trượt tuyết, Trượt ván tuyết, Trượt tuyết băng đồng, Đi bộ việt dã hay Chạy đường mòn. Vuốt lên hoặc xuống trên màn hình đồng hồ để xem dữ liệu SpO2.
Đồng hồ sẽ tự động đo mức SpO2 sau khi bạn bật chế độ Leo núi, Trượt tuyết
HUAWEI WATCH GT 2 Pro, HUAWEI WATCH GT 2 Pro ECG, HUAWEI WATCH GT 2 PORSCHE DESIGN: Đồng hồ sẽ tự động đo mức SpO2 trong buổi tập luyện sau khi bạn bật chế độ Trượt tuyết, Trượt ván tuyết hay Trượt tuyết băng đồng. Vuốt lên hoặc xuống trên màn hình đồng hồ để xem dữ liệu SpO2.
Đồng hồ sẽ tự động đo mức SpO2 sau khi bật chế độ Trượt tuyết, Trượt ván tuyết
Các đồng hồ khác: Đồng hồ sẽ tự động đo mức SpO2 trong buổi tập luyện sau khi bạn bật chế độ Leo núi. Vuốt lên hoặc xuống trên màn hình đồng hồ để xem dữ liệu SpO2.
4. Cách đo Nồng độ oxy trong máu (SpO2) trên Huawei
Bước 1: Đảm bảo bạn đang đeo đồng hồ đúng cách và tránh đặt đồng hồ trực tiếp lên khớp, kiểm tra xác nhận cảm biến nhịp tim trên đồng hồ áp vào da bạn và không có vật thể lạ giữa đồng hồ và cổ tay bạn.
Bước 2: Giữ yên và nhấn nút Lên để vào danh sách ứng dụng. Vuốt trên màn hình và chọn SpO2 để bắt đầu đo.
Nếu bạn không đeo đồng hồ hoặc đeo không đúng cách, một thông báo sẽ hiển thị. Làm theo chỉ dẫn trên màn hình để điều chỉnh vị trí của đồng hồ và chạm vào Thử lại để bắt đầu đo lại SpO2 của bạn.
Vuốt trên màn hình và chọn SpO2 để bắt đầu đo
Bước 3: Phạm vi đo của đồng hồ là từ 70%–100%. Kết quả thấp hơn có thể cho thấy nguy cơ đối với sức khỏe.
– Nếu kết quả SpO2 cao hơn 90% thì sẽ có màu xanh. .
– Phần đánh dấu màu cam có nghĩa là mức SpO2 nằm trong khoảng từ 70% đến 89%.
– Đồng hồ sẽ tự động đo SpO2 sau khi bạn bắt đầu leo núi hoặc trượt tuyết. Vuốt lên hoặc xuống trên màn hình tập luyện để xem SpO2 của bạn.
Đồng hồ sẽ tự động đo SpO2 sau khi bạn bắt đầu leo núi hoặc trượt tuyết
5. Cách xem dữ liệu sức khỏe trên Huawei sức khỏe
Bạn có thể xem SpO2 trong ứng dụng Huawei Health và nhận hướng dẫn tương ứng để hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình.
Bước 1: Mở ứng dụng HUAWEI Sức khỏe, chạm vào SpO2 và xem dữ liệu tương ứng.
Bước 2: Chạm vào để tìm hiểu thêm về SpO2 và cách nhận kết quả đo chính xác hơn.
Cách xem dữ liệu sức khỏe trên Huawei sức khỏe
Xem thêm:
Bài viết trên đã hướng dẫn cho bạn cách đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) trên Huawei Watch. Chúc bạn thành công!
