Trên các sản phẩm đồng hồ thông minh hiện nay của Samsung, hãng đã trang bị tính năng đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) giúp người dùng có thể theo dõi dễ dàng sức khỏe của mình. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách đo nồng độ oxy trong máu trên Samsung Watch một cách chi tiết. Mời bạn tìm hiểu qua.
Nồng độ oxy trong máu (SpO2) là độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi cho biết một cơ thể vẫn đang sống, bên cạnh 4 dấu hiệu truyền thống bao gồm mạch, nhiệt độ, huyết áp và nhịp thở.
Để hiểu thêm về nồng độ oxy trong máu, mời bạn tìm hiểu bài viết: SpO2, VO2 max là gì? Thông số này nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?.
1. Một số lưu ý trước khi đo nồng độ SpO2
– Kết nối WiFi và cập nhật phần mềm đồng hồ bản mới nhất.
– Cầm cẩn thận đồng hồ để tránh làm rơi, vỡ Samsung Watch trong quá trình đo.
– Vệ sinh sạch sẽ đồng hồ trước khi đo để đo được kết quả chính xác nhất.
– Việc đo mức oxy trong máu chỉ phục vụ cho mục đích tập luyện và sức khỏe, không phải để chẩn đoán hay điều trị bất kỳ chứng bệnh nào.
Một số lưu ý trước khi đo nồng độ oxy trong máu
2. Làm thế nào để có kết quả đo chính xác nhất
– Nghỉ ngơi tối thiểu 5 phút trước khi đo.
– Ngồi yên một chỗ, tránh di chuyển qua lại và thoải mái trong lúc đo.
– Hít thở không khí đều và sâu.
Cần nghỉ ngơi 5 phút trước khi đo
3. Cách đo Nồng độ oxy trong máu (SpO2)
Bước 1: Cập nhật phần mềm cho đồng hồ bằng cách:
Vào Cài đặt trên điện thoại > Chọn tên đồng hồ của bạn > Chọn Cập nhật phần mềm đồng hồ > Chọn Tải về và cài đặt > Chọn Tải về và đợi hoàn tất.
Nếu đồng hồ của bạn đã cập nhật bản mới nhất, bạn không cần thực hiện thao tác này.
Cập nhật phần mềm đồng hồ
Bước 2: Chọn Samsung Health.
Chọn Samsung Health
Bước 3: Chọn Oxy trong máu.
Chọn Oxy trong máu để bắt đầu đo
Bước 4: Bấm Đo.
Bấm Đo và chờ hoàn tất
Đợi một khoảng thời gian để đồng hồ đo nồng độ oxy trong máu.
Đồng hồ đang đo
Sau khi đo xong, đồng hồ sẽ hiện nồng độ như hình dưới. Bạn có thể thực hiện đo lại để chắc chắn hơn về kết quả của mình.
Đo nồng độ oxy trong máu thành công
Xem thêm:
Hy vọng với hướng dẫn trên, bạn có thể dễ dàng đo nồng độ oxy trong máu bằng Samsung Watch. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại ở những bài viết sau.
