Nước là một thành phần vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Tuy nhiên, công việc bận rộn khiến bạn thường xuyên quên uống nước, điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Cùng theo dõi bài viết để 5 ứng dụng nhắc nhở bạn uống nước đầy đủ trên điện thoại nhé.
5 app, ứng dụng nhắc nhở bạn uống nước đầy đủ trên điện thoại tốt nhất
I. Water Drink Reminder – Leap Fitness Group
Water Drink Reminder là ứng dụng nhắc bạn uống nước đầy đủ trong ngày, đồng thời ghi lại lượng nước uống mỗi ngày để bạn có thể thuận tiện theo dõi và điều chỉnh cho phù hợp, giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình.
Water Drink Reminder – Leap Fitness Group
Ưu điểm, tính năng:
- Nhắc nhở bạn uống đủ nước mỗi ngày, tránh trường hợp bạn quên uống nước.
- Thiết lập lượng nước bạn uống trong mỗi lần nhắc nhở.
- Tùy chỉnh thời gian bắt đầu và kết thúc uống nước trong một ngày.
- Xem đồ thị và bản ghi lại hoạt động uống nước của mình mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng và mỗi năm để điều chỉnh cho phù hợp.
Link tải ứng dụng:
II. Daily Water
Daily Water là ứng dụng nhắc nhở bạn uống nước trên điện thoại iPhone. Tránh trường hợp bạn quên uống nước hay uống nước quá nhiều, giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình.
Daily Water
Ưu điểm, tính năng:
- Hỗ trợ bạn đặt mục tiêu lượng nước uống hàng ngày và theo dõi nó.
- Ghi lại lượng nước uống hàng ngày.
- Tùy chỉnh lượng nước bạn muốn uống trong mỗi lần nhắc nhở.
- Lên kế hoạch uống nước trong ngày và nhắc bạn khi đến giờ.
- Có 10 âm thanh cảnh báo miễn phí để lựa chọn.
- Cung cấp đầy đủ các biểu đồ để hiển thị lượng nước uống trong một ngày, một tuần gần đây và một tháng của bạn. Từ đó, điều chỉnh lượng nước bạn nạp vào cơ thể cho phù hợp.
- Hỗ trợ gửi dữ liệu lượng nước bạn uống trong trong ngày, tháng qua email cho bất kỳ ai bạn muốn.
III. Aqualert
Aqualert nhắc nhở bạn uống nước thường xuyên, giúp bạn tạo thói quen uống nước trong ngày. Đồng thời ghi lại nhật ký lượng nước uống hàng ngày của bạn.
Aqualert
Ưu điểm, tính năng:
- Giao diện đơn giản, dễ sử dụng, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
- Dựa vào lứa tuổi, giới tính, cân nặng để đề xuất lượng nước bạn cần uống.
- Nhắc nhở bạn uống nước hằng ngày và ghi lại lịch sử uống nước. Giúp bạn theo dõi lượng nước uống mỗi ngày.
- Tích hợp Google Fit theo dõi sức khỏe.
Link tải ứng dụng:
IV. Plant Nanny
Plant Nanny là ứng dụng nhắc nhở bạn uống đủ lượng nước mỗi ngày dựa trên chỉ số về cân nặng, thói quen sinh hoạt mà bạn cung cấp, giúp bạn tạo thói quen uống nước trong ngày.
Plant Nanny
Ưu điểm, tính năng:
- Ứng dụng minh họa quá trình uống nước của bạn bằng cách tưới nước cho các loại cây vô cùng đáng yêu. Từ đó, giúp bạn duy trì được thói quen uống đủ nước của mình.
- Theo dõi lượng nước bạn uống thông qua quá trình phát triển của loài cây khi được bạn chăm sóc.
- Tùy chỉnh thời gian nhắc nhở và lượng nước bạn uống.
- Xem lại lịch sử uống nước mỗi ngày của bạn dễ dàng, từ đó điều chỉnh lượng nước và thói quen uống nước của bạn.
Link tải ứng dụng Android, iOS:
V. Daily Water Tracker Reminder
Daily Water Tracker Reminder là ứng dụng nhắc nhở uống nước cuối cùng mình giới thiệu đến các bạn trong bài viết này. Bạn sẽ được Daily Water Tracker Reminder nhắc nhở uống nước hằng ngày và theo dõi lượng nước mà bạn dung nạp vào cơ thể để đảm bảo cơ thể luôn có sự cân bằng về nước.
Daily Water Tracker Reminder
Ưu điểm, tính năng:
- Nhắc nhở và theo dõi lượng nước bạn uống trong ngày dễ dàng.
- Đặt cho bạn mục tiêu uống nước hàng ngày.
- Thiết lập lượng nước bạn uống trong mỗi lần nhắc. Tạo thói quen uống nước của bạn.
Link tải ứng dụng:
Trên đây là bài viết tổng hợp 5 ứng dụng nhắc nhở bạn uống nước đầy đủ trên điện thoại. Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho bạn, giúp bạn tìm kiếm được ứng dụng phù hợp với mình. Chúc các bạn thành công!
